Au théâtre, il joue sur la plupart des scènes belges dont le Théâtre de Poche, le Rideau de Bruxelles, le Théâtre Royal du Parc, le Théâtre des Galeries, l’Atelier 210, le Théâtre des Martyrs, l’Abbaye de Villers-la- Ville, le Théâtre Marni...

Ses metteurs en scène : Adrian Brine, Michel Bernard, Julien Roy, Jules-Henri Marchant, Frédéric Dussenne, Fabrice Gardin, Yves Larec, Daniel Hanssens, Claude Enuset, Jean-Claude Idée, Emmanuel Deckoninck...

Dans des pièces comme «Si c’est un Homme» de Primo Levi ; «Versus» de Frederik Haùgness et Michel Bernard ; «Non Rééducable : Mémorandum Théâtral sur Anna Politkoskaïa» de Stefano Massini ; «La Souricière» d’Agatha Christie ; «Haute Surveillance» de Genet ; «Candide» de Voltaire ; «Le Laboratoire des Hallucinations» de Nils F. Olsen ; «Les Fourberies de Scapin» de Molière ; «Les Caprices de Marianne» de Musset ; «Roméo et Juliette» de Shakespeare ; «Skylight» de Hare ; «Temps de Bonheur» d’Ayckbourn...

Depuis 2005, il est membre de la Ligue d’Improvisation Belge Professionnelle.

En octobre 2007, il reçoit le Prix du Théâtre du Meilleur Seul en Scène pour le spectacle «Si c’est un Homme».

En 2009, il co-écrit «Versus» avec Michel Bernard. Ce texte largement autobiographique sera mis en scène par Michel Bernard au Théâtre Marni en mai 2009. Seul aux mots, Frederik sera entouré d’une variation de jazzmen dont Greg Houben, Sam Gerstmans, Laurent Delchambre, Matthieu Vandenabeele, Fred Delplancq, Grégoire Tirtiaux...

En 2010, il crée le groupe pop-rock The Red Room. Ils travaillent actuellement sur leur premier album.

Au cinéma et à la télévision, il joue dans «Illégal» d’Olivier Masset-Depasse, présent à la Quinzaine des Réalisateurs du Festival de Cannes ; dans «Le Cours des Choses» de Caroline Tambour ; dans «Le Réveil des Loups» d’Alexandre Drouet ; «Ghosts» de Sébastien Fernandez...

Depuis 2011, il est membre du collectif www.lavraietelevision.com.